Het F2-dieet staat voor een eenvoudige en gezonde manier van eten en afvallen.

Door het F2-dieet te volgen verlies je, sneller dan met welk ander dieet, makkelijk overtollige kilo’s. Dat kan door een uitgekiende combinatie van voedingsstoffen, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten. Het F2-dieet gaat uit van een gezonde vezelrijke voeding, met veel groenten, fruit en granen.

De voordelen van het F2 Dieet op een rijtje:

• Overtollig vet verdwijnt als sneeuw voor de zon.
• Sneller afvallen dan met ieder ander dieet met dezelfde hoeveelheid calorieën
• Gewicht verliezen zonder hongergevoel
• Activering van de goede bacteriën voor een grotere weerstand
• Snellere afvoer van gevaarlijke afvalstoffen uit het lichaam
• Minder snel moe door vertraging van de suikerafgifte in het bloed
• Optimale prestaties van lichaam en geest door de juiste ‘prestatie’-voeding

Het F2-dieet staat vol verrassend eenvoudig te bereiden recepten voor heerlijke gerechten en handige voorbeeldmenu’s met ingrediënten die overal in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Met uitgebreide vet- en calorieënteller.

Audrey Eyton is de auteur van meerdere succesvolle dieetboeken en stond aan de wieg van een van de eerste dieettijdschriften in Groot-Brittannië. Voor het F2-dieet baseerde ze zich op de laatste inzichten over gezonde en slanke voeding. Van het boek zijn in Groot-Brittannië inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht.

Lees hier meer en bestel Het F2 dieet van Audrey Eyton