Dieetwijzer Dieet informatie die je kunt vertrouwen

Tijdens het afvallen is het belangrijk om de juiste voeding te kiezen. Vooral voeding die weinig calorieën bevat en veel vezels is belangrijk. Tijdens de zoektocht zijn er een aantal voedingsmiddelen die vaak over het hoofd worden gezien. Deze vergeten voedingsmiddelen bevatten stuk voor stuk veel vezels en weinig calorieën, terwijl ze meestal goedkoop en overal te koop zijn. Naast ...

US News rangschikt 37 diëten Het Amerikaanse tijdschrift US News heeft ook in 2017 het DASH Dieet tot “beste dieet” verkozen. Jaarlijks laat het tijdschrift een team van experts tientallen diëten rangschikken en voor het 6e jaar op rij hebben zij het DASH Dieet als beste bevonden. Het DASH Dieet is gericht op het verlagen van de bloeddruk en bestaat ...

Een succesvolle workout kan ook vanuit huis. Het zomer seizoen staat weer op het punt van beginnen en in diverse media verschijnen direct weer reclames voor sportscholen met goedkope maandabonnementen maar levert de investering in geld en tijd wel een positief resultaat op? Personal Trainer Jesse heeft heel veel vrouwen in de leeftijd van 37 t/m 60 begeleid die graag ...

De grapefruit als een dieethulp is al bekend sinds de jaren ’80. De sterren uit Hollywood maakte het grapefruit dieet het populair over de hele wereld. De laatste jaren duikt het dieet in diverse vormen steeds weer op. Het grapefruit dieet van de jaren ’80 was beperkt tot 800 calorieën en bestond uit grapefruit, zwarte koffie, klein beetje ei, droog toost en soms ...

Dit is een last-minute kortingscode voor de Paleo boeken en producten. Deze kortingscode is alleen nog vandaag (09-01) geldig. Je kunt elk van de volgende Paleo boeken aanschaffen voor €20,15: 15 Minuten Paleo (normaal €37) 101 Paleo Recepten (normaal €37) De Paleo Revolutie (normaal €37 of €47) Dit doe je door de code:  2015 in te vullen tijdens het afrekenen. ...

We zitten vol in een van de drukste periodes van het jaar qua afvallen. Meestal is de motivatie rond deze tijd nog wel aanwezig maar mocht je ondertussen al een beetje beginnen vals te spelen dan vind je hieronder 10 tips die je kunnen helpen om het afvallen langer vol te houden. Deze keer met (Engelstalige) bronnen zodat je kunt nalezen ...

Kun je je het boek “Gezond slank met Dr Frank” nog herinneren? Het bestverkochte boek uit 2010 heeft nu een opvolger gekregen. Vorige maand heeft Dr. Frank zijn nieuwste boek “Het Hongerige Brein” gepresenteerd. De verwachtingen over dit boek zijn hoog. Dr Frank heeft in het verleden laten zien, het vaak bij het rechte eind te hebben als het gaat ...

Een dieet dat de laatste jaren een enorme groei heeft gemaakt in Nederland is het Vitadis Slanker Leven Plan. nHet Slanker Leven Plan staat bekend als een dieet waarmee snel resultaat word geboekt, namelijk 3 tot 6 kilo gewichtsverlies per week. Het Slanker Leven Plan, 3 tot 6 kilo per week Het Vitadis Slanker Leven plan is net als bijvoorbeeld ...

Qua afvallen is er geen genetische gelijkwaardigheid. Als het om echt afvallen gaat is de man in het voordeel, de sleutel tot dit succes: spieren. Maar als we dan op dat vlak in het nadeel zijn, hoe kunnen we hier van leren en er ons voordeel mee doen? Mannen hebben over het algemeen meer spieren dan vrouwen en omdat spieren ...

7×7 Afslank Receptenboek; 8 kilo per maand afvallen Hoor jij ook vaak verhalen van vriendinnen die vol goede moed bezig zijn met afvallen en een paar weken later alweer hebben opgegeven? Wil jij wel slagen en ben je benieuwd hoe het 7×7 Afslank Receptenboek je daarbij kan helpen? Ja? In dit artikel zal ik je uitleggen waarom het 7×7 Afslank ...