Dieetwijzer Dieet informatie die je kunt vertrouwen

Het 1 Kilo per Week programma is gebaseerd op de eiwitrijk, koolhydraatarm gedachte. Kort gezegd gaat het lichaam door meer eiwitten en minder koolhydraten te eten, vetreserves verbranden waardoor je gaat afvallen.  Het mooie van het 1 Kilo per Week dieet is dat je GRATIS kunt deelnemen, dat er geen aankoop verplichtingen zijn en dat je je elk moment kunt ...

Afvallen met eiwit is nog steeds een van de meest populaire methodes. Fitslim is een nieuwe methode die u kan helpen met afvallen en op gewicht blijven. Met de Fitslim methode gebruikt u dagelijks 2 shakes op basis van hoogwaardige eiwitten. Fitslim kan gewoon gebruikt worden naast de reguliere maaltijden waardoor het eenvoudig in uw dag past. Voor het beste ...

Het BCM Dieet is een voedingsprogramma gebaseerd op een mix van een zelf bereidde gezonde maaltijden en BCM maaltijden.  De BCM maaltijden bevatten alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft maar desondanks toch slechts 200 kcalorieen. In de praktijk blijkt dat mensen die starten met afvallen zo wel 7000 kcalorieen per week kunnen besparen. 3 Stappenplan Het succes van het ...

Ben jij ook wel eens op zoek naar de hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en of koolhydraten in een product? Goed nieuws. De 20ste druk van Kijk op Calorieën is verschenen. Kijk op Calorieën bevat gegevens van zo’n 7500 producten die in Nederland verkrijgbaar zijn. In de nieuwste editie zijn 5000 producten herzien. De gids bevat naast de calorieën, eiwitten, vetten ...

Lekker eten en toch op gewicht blijven? Dat kan. “Eenmaal slank, altijd slank” het nieuwe boek van Marianne Mascini kan je hierbij helpen. Marianne weet waarover ze het heeft en is ervaringsdeskundige. Ze heeft een goed lopende diëtistenpraktijk waar ze met succes honderden mensen begeleidt om op gewicht te blijven. In Eenmaal slank, altijd slank staan tientallen seizoensrecepten en tips om nooit meer ...

Clean and Lean is een keuze in levensstijl die gemakkelijk vol te houden is. Met: meer dan 100 van James Duigans favoriete recepten bijdragen van beroemdheden als Elle Macpherson en Hugh Grant tips om verantwoord te kiezen als u in een restaurant eet de beste manier om uw eten te bereiden 14 dagen-menuplanner! James Duigan is beroemd als gezondheidsgoeroe en ...

Het 17 dagendieet staat ook dit jaar weer bij veel mensen die willen gaan afvallen op de radar. In dit aanvullende boek staan 80 nieuwe recepten die naadloos in het 17 dagen dieet passen. Doordat de keuze van gerechten nu nog groter wordt, zal het dieet nog makkelijker vol te houden zijn. Lees meer over Het 17-dagen dieet kookboek op ...

Sinds haar 15e jaar is Mieke Kosters bezig geweest met lijnen en afvallen. Mieke: dan hoorde ik een slanke vriendin zeggen: “Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan.” Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.’ Om toch zo te worden als haar slanke vriendinnen besloot Mieke haar vriendinnen net zo lang te observeren ...

Bij Detoxen denken veel mensen vaak aan ingewikkelde en dure oplossingen maar ontgiften kan ook heel goed vanuit je eigen huis. In “Daytox – In 7 dagen gezond door yoga en lekker eten“, het nieuwste boek van Kyra De Vreeze staat precies uitgelegd hoe een detox dieet op een heel prettige manier in je eigen vertrouwde omgeving kunt volgen. Kyra ...

Borrel Hapjes en Tapas hoeven niet het einde van je poging tot afvallen te betekenen.  Met de nieuwste tapas recepten van Weight Watchers maak je de lekkerste hapjes die gewoon door de beugel kunnen. Het receptenboekje staat  boordevol inspirerende en verrassende recepten Verras je gasten met originele en gezonde hapjes >> Bekijk op Bol