-
Het Cohen Dieet
Het Cohen dieet, ontwikkelt door de Franse dokter Jean-Michel Cohen is een dieet waarin het toegestaan is om zo nu en dan toe te geven aan de Franse bourgondieer in jezelf. Het Cohen dieet is zodanig opgebouwd dat je het kan aanpassen aan je persoonlijke wensen. Het houdt rekening met je eigen voorkeuren en planning. […]
-
Het Sonoma Dieet
Dit dieet heeft veel raakvlakken met het South Beach dieet en Atkins. Het dieet is gelanceerd in Sonoma California (Amerika). Een Nederlandse vertaling van het boek over het Sonoma dieet is beschikbaar bij Bol. Hieronder kunt een Nederlandse samenvatting lezen. Het Sonoma Dieet; Het nieuwste dieet op dit moment is het Sonoma dieet. Dit dieet […]
-
het Scarsdale Dieet
Het scarsdale dieet duurt maximaal 14 dagen. Het is belangrijk om de basisregels goed op te volgen. Basisregele Scarsdale dieet Eet precies wat wordt aangegeven. Neem niets anders. Drink geen alcohol. Eet tussen de maaltijden door alleen wortels en selderie (mag zoveel je wil) De enige toegestane dranken zijn gewone of cafeïne vrije koffie zwart, […]
-
Nononsense Dieet Dagmenu
Week 1: dag 1 Ontbijt: 2 sn. Bruinbrood 2 gek. Eieren zonder dooier 1 x appelstroop 200 gram karnemelk 2 uur later: 1 appel 200 gram hv yoghurt 2 uur later : 1 stuks fruit 1 sn Bruinbrood 15 gr. 20+ kaas 2 uur later: 2 sn. Bruinbrood 30 gr. 20+ kaas 1 rijstwafel met […]
-
Het Nononsense Dieet
Dit dieet bevat 5 weekmenu’s van 7 dagen. Volg dit dieet met onderstaande eisen en tips. No nonsense dus Bij dit dieet draait het helemaal om je verbranding. Bij veel mensen met overgewicht is de verbranding/stofwisseling heel erg lui geworden. Uw maaltijd altijd wegen nadat deze gekookt/gebakken/gegrild is. Sla en rauwkost mag aangemaakt worden met […]
-
Het Mindfulness Dieet
Het mindfulness dieet is een beschreven methode die zich richt op het hele proces rond eten. Tegenwoordig is eten iets wat moet, we eten snel voor de tv, slechte voeding, we nemen er geen tijd meer voor. Dit is onder andere een van de veroorzakers van overgewicht. In het boek mindful eten worden ingegaan op […]
-
Het Citroensapdieet
Citroen lijkt in Hollywood het ultieme ingrediënt in de strijd tegen de kilo’s. Het Lemon Juice diet of het citroensapdieet, is een klassieker bij veel sterren. De vrucht verlaagt de bloedsuikerspiegel en helpt het constant te houden. Bovendien bevat citroen pectine, een stof dat een vol gevoel geeft en het hongergevoel doet verdwijnen. Citroen is […]
-
Het Kwarkdieet
Het kwarkdieet is gebaseerd op maximaal 600 calorieën. Let op, 600 calorieën is niet veel en is eventueel ongezond. Het kwarkdieet zou zonder bezwaar 1 week kunnen gevolgd worden, Gemiddelde gewichtsafname drie tot vier kilo per week. Naast de kwark en het vet mag je telkens één van de bijgerechten en één van de extraatjes kiezen […]
-
Het Heller Dieet
Het heller dieet is niet zozeer een dieet, eerder een nieuwe levenswijze. Het heller dieet richt zich op koolhydraat verslaafden en hoe zij hier vanaf kunnen komen. Een koolhydraten verslaving komt ontstaat door een probleem in de insulinehuishouding, deze is zwaar verstoord. Doordat de hoeveelheid insuline in het bloed schommelt ontstaan er momenten waarop een […]
-
Het NOVO Immogenics Dieet
Het NOVO voedingsprogramma helpt u bij Overgewicht en hedendaagse gezondheidsproblemen (o.a. hoofdpijn, migraine, maag- en darmklachten, huidproblematiek). Deze klachten kunnen het leven in sterke mate beinvloeden. Het blijkt dat deze klachten vaak direct of indirect gerelateerd zijn aan de voeding. Verschillende internationale onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde stoffen die voorkomen in het dagelijkse voedingspatroon van […]