-
Eco Atkins
Eco Atkins is de nieuwste variant van het bekende Atkins dieet alleen met 1 groot verschil. Het Eco Atkins dieet is vegetarisch. Het originele Atkins dieet is door Professor Jenkins van de universiteit van Toronto aangepast zodanig dat het nog wel alle voordelen van het origineel bezit maar zonder de nadelen van het eten van vlees. […]
-
Het Vegetarisch Dieet
Een vegetarisch dieet heeft voordelen. In de eerste plaats omdat je zonder vlees op het bord relatief meer groente eet; veel groenten bevatten nauwelijks calorieën en je mag er dan ook zoveel van nemen als je wilt. Een vegetarisch dieet is bovendien rijk aan koolhydraten doordat er veel gebruik gemaakt wordt van pasta’s, granen en […]